Adem en Sound coaching 1 op 1

Een 1 op 1 sessie op locatie of bij je thuis

Persoonlijke ademsessies, afgestemd op jouw behoeften en doelen.

We beginnen met een inleidend gesprek waar we samen kunnen gaan kijken waar we mee aan de slag kunnen. We bespreken je huidige staat, je achtergrond en waar jij aan zou willen werken. Dit kan zijn op fysiek, emotioneel en/of mentaal niveau.

We kijken bewust naar je adempatronen en met diverse oefeningen begeleid ik je in een patroon die jou beter helpt en je minder beperkt in je dagelijkse leven.

Zo kunnen we je vermogen om om te gaan met stressvolle situaties verbeteren, rust en ontspanning creëren en je stress levels verminderen. En op deze manier weer de balans brengen in je zenuwstelsel.

Een ademsessie kan zijn dat we samen oefeningen doen om je systeem te openen, te stimuleren of juist te kalmeren.

We kunnen aan de slag gaan met een volledige ademsessie die helend werkt op meerdere niveaus door blokkades op te heffen in je lichaam daar waar opgeslagen emoties, overtuigingen en oordelen losgelaten kunnen worden. Het brengt je weer dichterbij je intuïtie en je authentieke zelf. 

Ik maak gebruik van verschillende technieken om je hierin te begeleiden. Ook het gebruik van klank en cacao zet ik tijdens sessies in. Deze openen je systeem nog meer en zo kunnen we op een diepere laag aan de slag.

Neem vandaag de eerste stap op jouw reis. Neem contact op om een afspraak te maken of om meer te weten te komen over de ademsessies.

bel 0648558250 voor meer informatie en afspraken